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송파 더그린방문요양센터입니다.

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혈압은 정상인데 뒷목시 당기면

뒷목. 뒷골이 당기는 두통이 있습니다.

대개는 큰 문제가 아니지만, 뇌출혈이 의심해야 할 때가 있습니다.

망치로 얻어맞은 듯, 극심한 두통이 벼락처럼 다녀갈 때입니다.

뒷골이 당기는 가장 흔한 원인은 근육 긴장입니다.

피로, 수면부족, 스트레스 등으로 근육 피로가 누적된 오후에 특히 심한 게 특징입니다.

근육 긴장이 원인인 뒷골 두통은 스트레칭을 하거나 온찜질 하면 어느 정도 완화됩니다.

심하거나 만성적이라면 병원에서 근 긴장 이완제를 처방받으시면 됩니다.

긴장완화 스트레칭

한시간마다 목을 앞으로 숙였다 뒤로 젖히거나 천천히 크게 돌리는 등의 동작을 취하는 것이 도움이 됩니다.

피로를 풀어주는 온열팩

뜨거운 찜질팩을 목덜미 쪽에 베고 20~30분간 찜질해주면 목과 어깨의 긴장이 풀립니다.

화가 나면 교감신경 활성화뿐만 아니라, 혈관이 수축하면서 혈압도 확 오릅니다.

평소 혈압이 높은 사람은 수축기 혈압이 160~180 이상으로 크게 올라갈 수 있습니다.

이 정도로 혈압이 높아지면 뇌압까지 올라가 목덜미가 뻣뻣한 증상이 나타날 수 있습니다. 화가 날 때마다 목덜미가 당긴다면 고혈압을 의심해 보는 것이 좋습니다.

통증이 전기가 오듯 찌릿하다면, 긴장성 두통이 아닌 후두신경통일 수 있습니다.

뒷머리 중앙에는 후두신경이 자리 잡고 있는데, 여기에 염증이 생기면 찌릿한 감각이 느껴지게 되는데 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.

뇌혈관 출혈에 의한 두통

드물게 뇌혈관에 출혈이 일어날 때도 뒷골이 당기는 두통이 생길 수 있습니다.

이럴 땐 망치로 얻어맞은 것 같이 극심한 두통이 마치 벼락처럼 올 수 있습니다.

뒷목뿐 아니라 이마 등 머리 다른 곳에서도 생길 수 있습니다.

벼락 두통의 90%는 분명한 원인을 찾지 못하는 경우도 있지만, 뇌출혈이나 뇌동맥류가 원인일 때도 있으므로 주의해야 합니다.

그래서 뒷골이든 머리 다른 곳이든 벼락 같은 두통이 생겼다가 사라졌다면 병원에 가 보는 게 좋습니다. 특히 벼락 두통이 생긴 후에 언어장애, 신체 마비, 실신 등 다른 증상이 동반됐다면 응급실로 직행해야 합니다.